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Nutrition et Micronutrition

"Que ton aliment soit ton seul médicament" Hippocrate

Nourriture saine

Ce que nous mettons dans notre assiette et la façon dont nous prenons nos repas peuvent expliquer certains maux.

Un rééquilibrage alimentaire est parfois nécessaire pour permettre au corps et au cerveau de fonctionner de façon optimale.

Mon rôle sera de vous conseiller pour apporter les correctifs nécessaires sans bouleverser vos habitudes.

En effet, je ne suis pas là pour vous imposer certains aliments, certains modes de cuisson, etc...

Je vous guiderai pour que vous trouviez la meilleure solution qui vous convienne dans votre quotidien.

Dans certains cas, l’utilisation de compléments alimentaires sous forme de cure (vitamines, minéraux, oligo-éléments) peut s’avérer utile pour corriger ou prévenir de carences.

Les compléments alimentaires sont là pour vous aider à un moment donné.

Le rééquilibrage alimentaire sera toujours la meilleure solution pour retrouver un bien-être sur du long terme.